是有氧锻炼。

因为支撑战斗力根本的是气血。

所以想要通过滋补来提升战斗力，也要从补气血这块入手。

萝藦，黄精，阴阳火，肉苁蓉等等药材搞成药膳滋补，就非常的管用（有需要的老爷们可以查一下，好使的）。

吕尧要一战定九鼎，从此让简筱洁知道谁才是主人。

这些东西想要效果好，产地和炮制的手法其实很重要，所以吕尧还是挺费了一番功夫才把要买的药材买齐全了。

……

第二天，吕尧正在公司里忙的时候接到富程程的短信：“那我准备联系那边了。”

吕尧回信息：“好，出发前跟我说一下，我安排人保护你。”

富程程立即秒回：“嗯！”

跟吕尧发完信息，富程程心底多少有点小欢喜，他说会派人保护她，那就说明他心底是有自己的。

只要有就可以了。

富程程被简筱洁教的很好，并不贪心。

然后她拿起手机给一个陌生的号码回信息：“东西我拿到了，怎么给你。”

这条陌生的号码很快回过来一条信息：“来丽世酒店吧，房号是806。”

看着对方发过来的信息，富程程本能厌恶的皱起眉头：“我不想去酒店见面，换个地方吧，升州区那边有家不错的咖啡店，我待会儿把地址发给你。”

短信发过去后，对面挺长时间都没回信息。

一直到富程程都快没有耐心后，对面才发过来一条意味深长的信息：“看来你在上南生活的挺好。”

不等富程程回信息，对面再次发来信息：“好，那就咖啡馆见。”

富程程把咖啡馆的地点发过去，然后把信息同步给简筱洁和吕尧，等到吕尧跟简筱洁都说可以出发后，她才下楼开上简筱洁给她用的车出发。

升州区是上南开发出来专门用来汇集的商务、研发、金融、会展等高端产业的区块，这里不仅有着国内的高精尖企业和研发团队，同时东南亚发达地区也在这边进行投产投资。

所以这里的高新科技感在上南所有板块区域里是最高的。

不过因为这里太偏商务了，上南真正的有钱人是不会常住在这边的，他们或许在这边有房，但日常起居通常都是在秣陵区那边。

在升州区这边，你可以看见很多西装笔挺，或者背着笔记本行色匆匆的路人。

他们大多从事金融业或互联网。

因为这里的商务气息很浓重，所以这里的咖啡馆和偏商务的娱乐会所也挺多。

富程程选的那家咖啡馆就是一家主打高端的咖啡馆，装潢很有格调也比较偏向商务，周围的景色也比较好，经常会有住在上南的捞女过来拍照打卡。

她在附近把车停好后，就独自来到这家咖啡馆的外面，然后静静等候起来。

没多久，就有一位留着中长发型，穿着富有艺术气息西装的男人来到这里，坐到富程程对面。

这位过来对接的人整体看起来很像是搞艺术的。

实际上他也是国内小有名气的艺术商人，主要从事艺术品的买卖和介绍，当然这里面通常也会涉及一些不干净的资金流动。

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